秋が深まり寒くなってきましたね~どうも、イギーです (*'▽'*)ノ
あったかいすき焼きが食べたくて『やよい軒』へ行ってきました~!
2020年10月20日より、1/2日分の野菜が摂れる「すき焼き定食」と「肉増・すき焼き定食」が販売されています!
1日に必要とされる野菜量の半分が摂れるなんて、やよい軒のスキヤキ、ステキやん!ということで、早速、いただいてきました~!
10月20日販売開始!期間限定メニュー「すき焼き定食」
1/2日分の野菜が摂れる「すき焼き定食」
・すき焼き定食:890円
・肉増・すき焼き定食:1290円
※「肉増・すき焼き定食」はお肉の量が「すき焼き定食」の2倍です。
※定食はご飯(白米)おかわり自由です。
価格はすべて税込みです。
私は「すき焼き定食」夫は「肉増・すき焼き定食」を注文しました。
すき焼き定食
1/2日分の野菜が摂れる「すき焼き定食」
【栄養成分】ライス普通盛りの場合
- エネルギー 858kcal
- たんぱく質 32.9g
- 脂質 30.5g
- 炭水化物 116.2g
- 食塩相当量 8.4g
- 糖質 107.9g
- 食物繊維 8.3g
- カリウム 925mg
- リン 367mg
一人用のすき焼き鍋いいですね~!
牛肉、白菜、長ネギ、豆腐、しらたき、うどんがやよい軒特製のすき焼きタレで煮込まれています。
ご飯、みそ汁、漬物、生卵付きです。
それでは「肉増・すき焼き定食」のお肉の量と比べてみましょう!
肉増・すき焼き定食
1/2日分の野菜が摂れる「肉増・すき焼き定食」
【栄養成分】ライス普通盛りの場合
- エネルギー 1193kcal
- たんぱく質 44.8g
- 脂質 58.0g
- 炭水化物 126.9g
- 食塩相当量 9.2g
- 糖質 117.5g
- 食物繊維 9.4g
- カリウム 1194mg
- リン 487mg
普通の「すき焼き定食」と比べると、ちゃんとお肉が2倍入っていました!
普通の「すき焼き定食」の方は鍋にまだ具材が入る余裕がありますが、「肉増・すき焼き定食」の方は鍋いっぱいに具材が入っています。
すき焼きの牛肉はカナダ、アメリカ、メキシコ産など、外国産のお肉が使われています。
生卵に絡めていただきます!
濃いめのタレがマイルドになって美味しいです。お肉もやわらかい ♪
甘めの醤油だれの味がしっかりと染みた具材も美味しい ♪
白菜と長ねぎの食感もいいです。
白菜は量が少ない気がしましたが、これで1日に必要とされる野菜量の半分が摂れているんでしょうか、、、いるんでしょう (^-^)
甘めの醤油だれの味がしっかりと染みたうどんは最高 ♪
ご飯がすすむ~すすむ~おかわり~(*´▽`*)ノ
定食はご飯おかわり自由なのでうれしい ♪
『やよい軒』は、おかわりマシンがあるので店員さんに気を使うことなく、じゃんじゃんおかわりできますよw
ボタンひとつで、一口50g、小盛100g、並盛150g、中盛200gの4段階の食べたい量をおかわりできるところが素晴らしい!
最後は〆に「だし茶づけ」がおすすめです ♪
作り方は、ご飯に漬物(刻みごま白菜漬け)をのせて、ポットに入っている無料のだしをたっぷりかけて、出来上がりですよ!
まとめ
『やよい軒』の1/2日分の野菜が摂れる「すき焼き定食」は、とても美味しくて大満足でした~ヽ(^o^)丿
厚生労働省が推奨している1日に必要な野菜摂取量は350gですが、なかなか摂れませんから、このようなメニューがあるとうれしいです。
お肉をがっつり食べたい方は、牛肉の量が2倍の「"肉増"すき焼き定食」がおすすめです ♪
店舗情報
「やよい軒」横手南店
【住所】福岡市南区横手南町33−7
【電話番号】092-588-9225
【営業時間】5:00~深夜3:00
【駐車場】有
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最後まで読んでいただき ありがとうございます<(_ _)>